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轻食主义——优形鸡胸肉彩蔬魔芋面

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人做过这道菜

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标致的MJJ

虽然没有健身,然则不停坚持在减肥!大年夜家都知道鸡胸肉热量低,是减肥的不二之选,可是自己买生的鸡胸肉回来煎,总感觉腥气口感不好!此次申请的优形鸡胸肉有新奥尔良味和烧烤味,开袋即食,还可以包装撕口后放微波炉高火微波45-55秒,还可以带包装产品放入热水中浸泡5分钟!优形鸡胸肉采纳凤祥360安心鸡肉作为质料,3大年夜安心认证,6大年夜安心管控、0激素、是国家队运动员备战保障产品,有多种口味,总有一款得当你!日常平凡鸡胸肉主要做法都是沙拉,三明治!本日换个做法一路来学下吧

用料

优形鸡胸肉(新奥尔良味)

一袋

红彩椒

30克

黄彩椒

30克

韭菜

30克

魔芋结

2盒

喷鼻菇(不爱好喷鼻菇黑木耳可选适量)

2朵

蒜片

少许

食用油

适量

老抽

1小勺

生抽

1小勺

少许(口重可以选)

鸡精

少许

轻食主义——优形鸡胸肉彩蔬魔芋面的做法

韭菜、喷鼻菇、彩椒、洗净,魔芋结2盒,优形沙拉鸡胸肉(新奥尔良味)1袋,鸡蛋2个

鸡蛋打散,蘑菇切丝,彩椒切丝,韭菜切段,优形鸡胸肉切片,把魔芋结解开拓展条形

锅里倒油放鸡蛋炒熟盛出备用

锅里倒油中火放蒜片炒喷鼻

放喷鼻菇丝煸炒

倒入鸡蛋和魔芋面用筷子翻炒

一点老抽上色

放优形沙拉鸡胸肉

放彩椒翻炒

放韭菜段翻炒

一点生抽调味,可以尝下咸淡味

口重的可以加少许盐调下味道

着末来点鸡精炒匀出锅装盘

漂亮厚味无包袱的!赶快试试吧

小贴士

魔芋结要打开成面条状,用筷子炒,蔬菜可以选自己爱好的,蔬菜只管即便多样化,合理搭配,营养康健

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